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白癜风患者如何增强免疫力?
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白癜风患者如何增强免疫力?

来源:白癜风是怎么引起的发布时间:2017-07-07
白癜风患者如何增强免疫力?

  白癜风患者如何增强免疫力?白癜风是一种影响患者外观的常见皮肤科疾病,大部分的白癜风患者都有免疫力较低的情况,这对于患者病情的缓解非常不利。白癜风的治疗疗程很长,如果患者的免疫力低,容易反复发作,就更加会影响疗效,那么,白癜风患者如何增强免疫力呢?华柱白癜风医院专家为我们作了如下介绍。

  1、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外,压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。

  2、多和朋友在一起。和朋友在一起时,由于感受到友情和社会认同,人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

  3、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

  4、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上,抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。

  以上介绍了白癜风患者如何增强免疫力,专家提醒,想要彻底治疗白癜风,首先一定要找一家正规的专业医院进行治疗。其次只有根据患者的病情才能选择一种适合患者的具体治疗方法,最后,在治疗的同 时也必须要做好日常护理和保健。

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